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米线,面食,米饭 到底哪个更容易发胖55

其实这个的话,如果说你吃的量控制好了的话,哪个都不是容易发胖的。但是等量的这些食物相比较来说的话,面食相对来说应该会更容易发胖一点,你看北方人吃面试,南方人吃米饭,但是北方人比南方人普遍要更结实一点。希望我的回答对你有所帮助。

同等质量的米线比米饭低,米线每100g为92大卡,米饭每100g为116大卡。 米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉...

米线和米饭,这些食物都是用稻米做成的,含有的淀粉含量是一样的,都含有较多的能量,都要注意适量摄入,多吃这些食物都会造成摄入能量过高,容易引起肥胖。 同时要注意米粉和米线更容易消化,一次会吃的更多,更容易造成肥胖 扩展资料 米线,中...

未经烹煮的四种食物中,米饭热量最高。 同样分量的四种食物,每100g: 1、米线:92大卡 2、粉丝:100大卡左右 3、米饭:116大卡 4、面条:110大卡 但是经过烹煮,添加调料之后,面条的热量会高于米饭和粉丝,这时面条的热量最高。 扩展资料:热...

同样重量的情况下,米饭的热量比米线高。 米线标准(100克)热量为92大卡 ;米饭标准(100克)热量为116大卡 。 米线在泡制过程中营养容易流失,因此米线需搭配各种蔬菜、肉类来增加营养,适当地加些调料可以让米线更美味。如果米线搭配各种调料...

同等质量的米线的热量比米饭低 米线每100g的卡路里为92大卡 米饭每100g的卡路里为116大卡 但是如果,米线配合各自调料、油、配菜,那么同等重量通常会超过米饭。 米线用米制成,长条状,截面为圆形,色洁白,有韧性,于开水中稍煮后捞出,放入肉...

什么东西过量了都会胖。米线是用米做的,相比面要好一点,但是同是碳水化合物,热量也不低。总的来说,偶尔吃吃是不会胖的。 米线本身热量并不高,如果是用荤汤做的,热量就高了。另外,做米线要用明矾,吃多了会增加得老年痴呆症的风险;而且越...

米饭不知道,馒头、烧饼、面条是碱性的,因为制作过程中会加碱面,米线的热量一点也不高,而且长期吃米线会营养不良的

一碗煮或蒸的米线只含150卡热量;每150克煮熟的面条含有1克脂肪,7克蛋白质,40克碳水化合物,所含热量是180千卡 热米皮的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦),单位热量较低。 每100克热米皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持...

米粉比面条更容易消化 是因为米粉的生产工艺要求高,需要精制程度高的大米作为原料,由于减少了脂肪和纤维素的影响,进一步提高了米粉的消化率。 面条由小麦粉制成。由于小麦的蛋白质比大米蛋白质韧性强,因而不需要糊化即可成形制作面条。也就...

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