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求简单又好吃的营养早餐做法?品种越多越好.

一 番茄火腿蛋卷: 鸡蛋......2个 番茄......半个或1/4个 火腿......1片 盐、胡椒粉......各少许 (可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。) 做法: 1.准备好材料,都很普通常见。 2.鸡蛋打入碗中,2~3个。 3.西红柿、火腿切成叮 4.取出平底锅,加...

营养粥有很多种类,中国是世界文明古国,也是世界美食大国。在中国四千年有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终。关于粥的文字,最早见于周书。粥还包括了食疗药粥。它作为中国食粥的特色,集传统营养科学与烹饪科学于一体,对增进国民的健康发...

皮蛋瘦肉粥 海鲜蛋花粥 香菇鸡肉粥 紫米粥 芥菜粥 烧骨粥 牛肉粥 黄鳝粥 香脆薯棒 港式奶茶 鲜橙汁 鲜牛奶 粥的做法: 01 蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2 杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 制法(1)...

面包、蛋糕、牛奶、咖啡、奶茶、麦片、河粉、米粉、面条、糯米鸡、芝麻条、粥、豆浆、面条、三文治、油条、小笼包、叉烧包、菜包、肉包、菜肉包、流沙包、干蒸、云吞、饺子 望采纳

早餐一般我们这里都是油条,油炸糕,麻团,大麻花,脆麻花。

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